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運動会のお弁当でダイエット

2018/10/14 00:02
姉妹の運動会でした。 親子ダンス、親子障害物走に親子騎馬戦となかなかのハードワークでしたが、まぁ正直他のお父さん方はヒーヒー言うてましたが、 私は余裕でした。 ・・・普段鍛えててよかった~(笑) さて、運動会といえば子供が楽しみにしているのがお弁当ですよねー!! うちの妻も早起きして作ってくれました♪ それがこちら!! おもわず「うまそ!!」と叫び怒られました。 なんか保育園のお母さん同士で暗黙の弁当..

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長女に買った電子ピアノの影響?!お弁当のおかずが減った気が・・・

2018/06/29 02:59
ピアノ教室に通いはじめた長女のために電子ピアノ購入♪ ピアノって結構なお値段しますね・・・ 気のせいかもしれませんが、最近お弁当のおかずが少ない気がします。 ちなみに、こういったおかずの場合は「さつまいもをデザートとして考える」のがポイントです。 さつまいもだけ残し、最後にさつまいもとコーヒーなんかを飲むと、お腹や脳が「食事の終了」を察知し満腹になります。 ぜひおためしあれ~♪ ブログランキング参加中! 応援ありがとう..

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順番ダイエット英才教育

2018/05/26 05:32
娘2人が料理勉強中です。 長女はじゃがいもを剥き 次女はきゃべつをちぎっております 野菜を好きな大人になってもらわないと順番ダイエットは成立しないので、この時期から英才教育です(笑) 妻は子供に料理を教える喜びを 娘たちは大人と同じように料理を作る喜びを そして私は、我が子を太らない体質にする喜びを まさにウィンウィンウィンの関係です♪ ブログランキング参加中! 応援ありがとうございます! ..

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妻と娘たちが作ってくれた「やせおか弁当」

2018/05/24 00:14
昨夜はちょっと飲み過ぎたんで今朝は白米少なめです。 順番は・・・ にんじん→豚肉→スクランブルエッグ→ウインナー→じゃがいも→ポテサラ→白米 ですね! 「順番さえ守れば太らない」 と謳ってますが、酒が入り順番もクソもなくなる夜もありますからね(笑) お昼はこちら 妻と娘二人が日曜に1週間分を作ってくれた「やせおか」(やせるおかず)です!! ありがたい!そしておいしい!何より低カロリー!! よって・・・腹持ち..

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